Pravila za mesanje esencijalnih ulja
Kada mesate esencijalna ulja pratite pravilo 30-50-20. Za top note 30% (3 kapi), za srednje note 50% (5 kapi) i za osnovne note 20% (2 kapi). I jos jedno pravilo, uvek mesajte samo 3 (tri) vrste esencijalnih ulja.
Kombinaciju vasih ulja pocnite sa jednom kapi osnovne note i jednom kapi srednje note. Promuckajte i pomirisite. Onda dodajte jos jednu ili dve kapi od bilo koje ovde dve vam se najvise svidja. Zatim dodajte jednu kap top note. Promuckajte i pomirisite. Sada dodajte ostatak do 10. Recimo, stavili ste 1 kap osnovne i 1 kap srednje. Zatim ste dodali 2 kapi srednje i 1 kapi osnovne note. Onda ste dodali 1 kap top note. Jos preostaje da dodate 4 kapi, 2 kapi srednje note i 2 kapi top note.
esencijalna-ulja-sr (pdf dokument ce se otvoriti u novom tabu).
Esencijalna ulja za kosu
Masna kosa - esencijalno ulje bergamota, limuna, grepfruta, kedra, esencijalno ulje lista lovora, esencijalno ulje divlje zalfije.
Suva kosa -esencijalno ulje ylang ylang, esencijalno ulje geranijuma.
Plavokose i farbane plavokose - esencijalno ulje rimske kamilice.
Opadanje kose - esencijalno ulje kedra, esencijalno ulje limuna, esencijalno ulje grejprfruta, esencijalno ulje divlje zalfije, esencijalno ulje ruzmarina, esencijalno ulje lista lovora.
Protiv peruti - esencijalno ulje crvene kleke, esencijalno ulje germanijuma, esencijalno ulje lista lovora, esencijalno ulje cajnog drveta, esencijalno ulje paculija.
Tanka kosa - esencijalno ulje ruzinog drveta, esencijalno ulje limunove trave.
Esencijalna ulja za kupke
Za relaksaciju - 30 kapi esencijalnog ulja neroli, 20 kapi esencijalnog ulja lavande, 10 kapi esencijalnog ulja palmarosa.
Za spavanje - 30 kapi esencijalnog ulja lavande, 15 kapi esencijalnog ulja copaiba balsam resin.
Za bolne misice - 20 kapi esencijalnog ulja ruzmarina, 15 kapi esencijalnog ulja zimzeleni (wintergreen), 10 kapi esencijalnog ulja smreke.
Za suvu kozu i sklonu aknama i bubuljicama - 30 kapi esencijalnog ulja rose geranium, 20 kapi esencijalnog ulja lavande, 10 kapi esencijalnog ulja niaouli.
Esencijalna ulja za parfem na kuglicu
Cvetna mesavina - 10 kapi esencijalnog ulja lavande, 10 kapi esencijalnog ulja jasmina, 20 kapi esencijalnog ulja ruze, 10 kapi esencijalnog ulja romanske kamilice.
Za opsutanje - 10 kapi esencijalnog ulja lavande, 10 kapi esencijalnog ulja copaiba, 8 kapi esencijalnog ulja limete, 6 kapi esencijalnog ulja bergamota, 4 kapi esencijalnog ulja limuna
Za bolje raspolozenje - 10 kapi esencijalnog ulja spearminta, 10 kapi esencijalnog ulja smreke, 8 kapi esencijalnog ulja ruzmarina, 6 kapi esencijalnog ulja kamilice.
Za bolje raspolozenje 2 - 10 kapi esencijalnog ulja pomorandze, 10 kapi esencijalnog ulja tamjana, 8 kapi bergamot, 6 kapi esencijalnog ulja limunske trave.
Esencijalna ulja - ostalo
Za zaceljivanje rana - 4 kapi esencijalnog ulja copaiba, 4 kapi esencijalnog ulja tamjana, 4 kapi esencijalnog ulja lavande, bocica sa kuglicom.
Priprema:
1) U bocicu sa kuglicom staviti esencijalna ulja. Promuckati.
2) Naneti na ranu ili mesta sa blagim krvarenjem.
Za bolne decje zubice - 2 kasike maslinovog ulja, 2 kapi esencijalnog ulja copaiba, 2 kapi esencijalnog ulja lavande.
Priprema:
1) U bocicu sa kuglicom staviti esencijalna ulja. Promuckati.
2) Naneti na obraze dva puta dnevno.
Doktori ne preporucuju nanosenje esencijalnih ulja na sluzokozu.
Esencijalna ulja za glavobolje
Za glavobolju od napetosti - 10 kapi esencijalnog ulja peprminta, 30ml jojoba ulja ili 30ml ulja slatkog badema. Umasirati na celo, slepoocnice, na vrat i ramena.
Za glavobolju od stresa - 2 kapi esencijalnog ulja tamjana ili 2 kapi esencijalnog ulja lavande ili 2 kapi esencijalnog ulja nerolija ili 2 kapi esencijalnog ulja pomorandze ili 2 kapi esencijalnog ulja limuna ili 2 kapi esencijalnog ulja grepfruta ili 2 kapi esencijalnog ulja limete. Staviti esencijalno ulje na pamucnu maramicu i udisati.
Za migrenu - 6 kapi esencijalnog ulja lavande, 30g kreme bez mirisa. Pomesati kremu i esencijalnog ulje lavande i umasirati na celo, slepoocnice i vilicu.
Za hormonsku ili PMS glavobolju - 6 kapi esencijalnog ulja geranijuma, 30ml jojoba ulja ili 30ml ulja slatkog badema. Pomesati i namazati stomak.
30 do 48 kapi esencijalnog ulja geranijuma, 100ml jojoba ulja ili 100ml ulja slatkog badema ili maslinovog ulja. Pomesati sipati u bocicu. Kadu napuniti toplom vodom i dodati 2 kasike mesavine. Lezati 20 minuta.
Za glavobolju od dehidratacije - 2 kapi esencijalnog ulja peperminta ili 2 kapi esencijalnog ulja pomorandze ili 2 kapi esencijalnog ulja mandarine. U malu ciniji sipati hladnu vodu i dodati esencijalno ulje po izboru. Pamucnu krpicu potopiti i ocediti. Staviti na celo i odmarati.
Za glavobolju - 3 kapi esencijalnog ulja ruzmarina, 3 kapi esencijalnog ulja peperminta, 3 kapi esencijalnog ulja lavande, 30 ml jojoba ulja ili 30 ml ulja slatkog badema. Pomesati ulje i esencijalna ulja. Umasirati na celo i slepoocnice.
Ulja i esencijalna ulja za serum za lice
Suza koza - ulje slatkog badema, jojoba ulje, ulje kostica kajsija, ulje zutog nocurka, esencijalno ulje kamilice, esencijalno ulje lavande, esencijalno ulje sandalovine, esencijalno ulje tamjana, esencijalno ulje ruze, esencijalno ulje mirisljave smole, esencijalno ulje smilja.
Masna koza i koza sklona aknama i bubuljicama - ulje argana, ulje kostica grozdja, jojoba ulje, ricinusovo ulje, esencijalno ulje lavande, esencijalno ulje geranijuma, esencijalno ulje tamjana, esencijalno ulje ruzmarina, esencijalno ulje divlje zalfije, esencijalno ulje neroli.
Za akne - esencijalno ulje cajnog drveta, esencijalno ulje limuna, esencijalno ulje limunske trave, esencijalno ulje cimeta.
Osetljiva koza - esencijalno ulje tamjana, esencijalno ulje lavande, esencijalno ulje sandalovine.
Za kozu sklonu crvenilu - esencijalno ulje lavande, esencijalno ulje cimeta, esencijalno ulje geranijuma, esencijalno ulje tamjana, esencijalno ulje limuna.
Ako vam vas boli koza koja je sklona crvenilu - esencijalno ulje peperminta, esencijalno ulje zimzelena, esencijalno ulje paculija, esencijalno ulje eukaliptusa.
Zrela koza - ulje zutog nocurka, ulje semenki sargarepe, ricinusovo ulje, ulje slatkog badema, ulje argana, esencijalno ulje smilja, esencijalno ulje ruze, esencijalno ulje tamjana, esencijalno ulje geranijuma, esencijalno ulje lavande, esencijalno ulje neroli, esencijalno ulje divlje zalfije, esencijalno ulje paculija, esencijalno ulje mandarine.
Oziljci od akni ili fleke na kozi - ulje nara, ulje semenki sargarepe, esencijalno ulje mandarine, esencijalno ulje ylang ylang.
Esencijalna ulja za kremu za telo
Mozete odabrati izmedju blagog do srednjeg do jakog mirisa i jacine esencijalnih ulja. U sledecim mesavinama je jak. Da biste postigli blagu jacinu, svaku kolicinu kapi podelite s 3. Da biste dobili srednju jacinu, svaku kolicinu kapi podijelite s 2.
Za opustanje - 76 kapi (3,8 ml) esencijalnog ulja lavande, 34 kapi (1,7 ml) esencijalnog ulja tamjana, 34 kapi (1,7 ml) bergamot esencijalnog ulja.
Za energiju - 76 kapi (3,8 ml) esencijalnog ulja pomorandze, 46 kapi (2,3 ml) esencijalnog ulja limuna ili limete, 22 kapi (1,1 ml) esencijalnog ulja mandarine.
Za umirujuce misice - 76 kapi (3,8 ml) esencijalnog ulja zimzelena, 46 kapi (2,3 ml) esencijalnog ulja peperminta ili ylang ylang, 22 kapi (1,1 ml) esencijalnog ulja smilja.
Da biste se osecali bolje - 68 kapi (3,4 ml) esencijalnog ulja karanfilica, 50 kapi (2,5 ml) tamjana ili eukaliptus esencijalnog ulja, 26 kapi (1,3 ml) esencijalnog ulja cimeta.
Za bolje spavanje - 76 kapi (3,8 ml) esencijalnog ulja lavande, 46 kapi (2,3 ml) esencijalnog ulja smreke, 22 kapi (1,1 ml) esencijalnog ulja sandalovine ili ruze.
Napomena: ako stavljate citrusna esencijalna ulja (pomorandza, grejprfut, limun, limeta, mandarina) nemojte se izlagati direktnim suncevim zracima tj. suncu.
Esencijalna ulja za difuzer za tusiranje
Za bolje disanje - 8 kapi esencijalnog ulja ruzmarina, 6 kapi esencijalnog ulja eukaliptusa, 5 kapi esencijalnog ulja limuna ili 5 kapi esencijalnog ulja limete.
Za otpornost organizma - 8 kapi esencijalnog ulja tamjana, 6 kapi esencijalnog ulja copaiba, 5 kapi esencijalnog ulja pomorandze ili 5 kapi esencijalnog ulja mandarine.
Za opustanje - 8 kapi esencijalnog ulja lavande, 6 kapi esencijalnog ulja kamilice, 5 kapi esencijalnog ulja grepjpfruta.
Esencijalna ulja za prehladu i grip
Cajeput - ekspektorans, sedativ, antiseptik, antimikrobni lek: ublazava zapusenje sluzi i oticanje sinusa, antipireticka, protivupalna, dijaforetska dejstva.
Kamfor - dekongestant i mukolitik, protivupalno, sedativ | koristite samo malu dozu, NIJE ZA DECU.
Eukaliptus - ublazava zapusenja i kasalj, antivirusna, antibakterijska, imuno-stimulativna dejstva.
Lavanda - podstice miran san, deluje smirujuce, protivupalno. DOBRO ZA DECU.
Manuka - dobra za lecenje bronhijalnih infekcija, bronhitisa, kaslja, gripa.
Majoran - analgetski, baktericidni, antivirusni, ublazava grceve.
Mirta - uklanja zapusenja, oslobadja od kaslja, sprecava infekcije, DOBRO ZA DECU.
Pepermint: ekspektorans, smanjuje groznicu, antivirusno dejstvo.
Ruzmarin - ublazava bolove, podstice dizanje disajnih puteva i zapusenja, bori se protiv infekcija.
Zalfija - smiruje grlobolju, antibakterijska, antisepticka, protivupalna dejstva, DOBRO ZA DECU.
Smreka - ublazava respiratorne tegobe, uklanja sluz i zapusenja, antibakterijska, antiinfektivna.
Timijan linalol - antivirusno, dekongestant, pojacava energiju, DOBRO ZA DECU.
Zimzelen (wintergreen) - ublazava bol i respiratornu kongestiju, opusta, sprecava infekcije.
Rules for mixing essential oils
When mixing essential oils, follow the rule 30-50-20. Top notes 30% (3 drops), middle notes 50% (5 drops) and base notes 20% (2 drops). And another rule, always mix only 3 (three) types of essential oils.
Start the combination of your oils with one drop of base notes and one drop of middle notes. Shake and smell. Then add one or two more drops than any of the two here you like best. Then add one drop of top notes. Shake and smell. Now add the rest to 10. Let's say you put 1 drop of the base and 1 drop of the middle. Then you added 2 drops of medium and 1 drop of base note. Then you added 1 drop of top note. You still need to add 4 drops, 2 drops of middle notes and 2 drops of top notes.
essential-oils-en (pdf document will open in new tab).
Essential oils for hair
Oily hair - bergamot essential oil, lemon essential oil, grapefruit essential oil, cedar essential oil, bay leaf essential oil, clary sage essential oil.
Dry Hair - ylang ylang essential oil, geranium essential oil.
Blondes and dyed blondes - roman chamomile essential oil.
Hair loss - cedarwood essential oil, lemon essential oil, grapefruit essential oil, clary sage essential oil, rosemary essential oil, bay leaf essential oil.
Anti dandruff - essential oil of red jumper, essential oil of germanium, essential oil of bay leaf, tea tree essential oil, essential oil of patchouli.
Thin Hair - rosewood essential oil, lemongrass essential oil.
Bath essential oils
For relaxation - 30 drops of neroli essential oil, 20 drops of lavender essential oil, 10 drops of palmarosa essential oil.
For sleep - 30 drops of lavender essential oil, 15 drops of copaiba balsam resin essential oil.
For sore muscles - 20 drops of rosemary essential oil, 15 drops of wintergreen essential oil, 10 drops of spruce (juniper) essential oil.
For dry skin and prone to acne and pimples - 30 drops of rose geranium essential oil, 20 drops of lavender essential oil, 10 drops of niaouli essential oil.
Essential oils for roller bottles perfumes
Floral mixture - 10 drops of lavender essential oil, 10 drops of jasmine essential oil, 20 drops of rose essential oil, 10 drops of Roman chamomile essential oil.
For relaxation - 10 drops of lavender essential oil, 10 drops of copaiba essential oil, 8 drops of lime essential oil, 6 drops of bergamot essential oil, 4 drops of lemon essential oil
For a better mood - 10 drops of spearmint essential oil, 10 drops of spruce (juniper) essential oil, 8 drops of rosemary essential oil, 6 drops of chamomile essential oil.
For a better mood 2 - 10 drops of orange essential oil, 10 drops of frankincense essential oil, 8 drops of bergamot, 6 drops of lemongrass essential oil.
Essential oils - miscellaneous
For wound healing - 4 drops of copaiba essential oil, 4 drops of frankincense essential oil, 4 drops of lavender essential oil, a bottle with a roller ball.
Preparation:
1) Put essential oils in a bottle with a roller ball. Shake.
2) Apply to the wound or places with mild bleeding.
For sore children's teeth - 2 tablespoons of olive oil, 2 drops of copaiba essential oil, 2 drops of lavender essential oil.
Preparation:
1) Put essential oils in a bottle with a roller ball. Shake.
2) Apply to cheeks twice a day.
Doctors do not recommend applying essential oils to the mucous membranes.
Essential oils for headaches
For tension headaches - 10 drops of peppermint essential oil, 30ml of jojoba oil or 30ml of sweet almond oil. Massage on forehead, temples, neck and shoulders.
For stress headaches - 2 drops of frankincense essential oil or 2 drops of lavender essential oil or 2 drops of neroli essential oil or 2 drops of orange essential oil or 2 drops of lemon essential oil or 2 drops of grapefruit essential oil or 2 drops of lime essential oil. Put the essential oil on a cotton tissue and inhale.
For migraine - 6 drops of lavender essential oil, 30g of odorless cream. Mix cream and lavender essential oil and massage on forehead, temples and jaw.
For hormonal or PMS headache - 6 drops of geranium essential oil, 30ml of jojoba oil or 30ml of sweet almond oil. Stir and apply on the stomach.
30 to 48 drops of geranium essential oil, 100ml of jojoba oil or 100ml of sweet almond oil or olive oil. Stir pour into a bottle. Fill the tub with warm water and add 2 tablespoons of the mixture. Lie down for 20 minutes.
For dehydration headaches - 2 drops of peppermint essential oil or 2 drops of orange essential oil or 2 drops of mandarin essential oil. Pour cold water into a small bowl and add the essential oil of your choice. Soak a cotton cloth and drain. Put on your forehead and rest.
For headaches - 3 drops of rosemary essential oil, 3 drops of peppermint essential oil, 3 drops of lavender essential oil, 30 ml of jojoba oil or 30 ml of sweet almond oil. Mix oil and essential oils. Massage the forehead and temples.
Oils and essential oils for face serum
Dry skin - sweet almond oil, jojoba oil, apricot oil, evening primrose oil, chamomile essential oil, lavender essential oil, sandalwood essential oil, frankincense essential oil, rose essential oil, myrrh essential oil, helichrysum essential oil.
Oily skin and skin prone to acne and pimples - argan oil, grape seed oil, jojoba oil, castor oil, lavender essential oil, geranium essential oil, frankincense essential oil, rosemary essential oil, clary sage essential oil, neroli essential oil.
For acne - tea tree essential oil, lemon essential oil, lemongrass essential oil, cinnamon essential oil.
Sensitive skin - frankincense essential oil, lavender essential oil, sandalwood essential oil.
For skin prone to redness - lavender essential oil, cinnamon essential oil, geranium essential oil, frankincense essential oil, lemon essential oil.
If your skin is in pain from redness - peppermint essential oil, wintergreen essential oil, patchouli essential oil, eucalyptus essential oil.
Mature skin -evening primrose oil, carrot seed oil, castor oil, sweet almond oil, argan oil, helichrysum essential oil, rose essential oil, frankincense essential oil, geranium essential oil, lavender essential oil, neroli essential oil, essential oil patchouli essential oil, mandarin essential oil.
Acne scars or blemishes on the skin - pomegranate oil, carrot seed oil, mandarin essential oil, ylang ylang essential oil.
Essential oils for body cream
You can choose from mild to medium to strong smell and strength of essential oils. In the next mixtures is strong. To get mild strength divide each amount of drops with 3. To get medium strength divide each amount of drops with 2.
To relax - 76 drops (3.8ml) lavander essential oil, 34 drops (1.7ml) frankincense essential oil, 34 drops (1.7ml) bergamot essential oil.
To energize - 76 drops (3.8ml) orange essential oil, 46 drops (2.3ml) lemon or lime essential oil, 22drops (1.1ml) mandarin essential oil.
For soothing muscles - 76 drops (3.8ml) wintergreen essential oil, 46 drops (2.3ml) peppermint or ylang ylang essential oil, 22drops (1.1ml) helichrysum essential oil.
To feel better - 68 drops (3.4ml) clove essential oil, 50 drops (2.5ml) frankincense or eucalyptus essential oil, 26 drops (1.3ml) cinnamon essential oil.
For better sleep - 76 drops (3.8ml) lavender essential oil, 46 drops (2.3ml) spruce (juniper) essential oil, 22 drops (1.1ml) sandalwood or rose essential oil.
Note: if you put citrus essential oils (orange, grapefruit, lemon, lime, tangerine) do not expose yourself to direct sunlight, ie the sun.
Essential oils for shower diffuser
For better breathing - 8 drops of rosemary essential oil, 6 drops of eucalyptus essential oil, 5 drops of lemon essential oil or 5 drops of lime essential oil.
For the body's resistance - 8 drops of frankincense essential oil, 6 drops of copaiba essential oil, 5 drops of orange essential oil or 5 drops of mandarin essential oil.
For relaxation - 8 drops of lavender essential oil, 6 drops of chamomile essential oil, 5 drops of grapefruit essential oil.
Essential oils for cold and flu
Cajeput - expectorant, sedative, antiseptic, antimicrobial drug, relieves mucus congestion and sinus swelling, antipyretic, anti-inflammatory, diaphoretic effects.
Camphor - decongestant and mucolytic, anti-inflammatory, sedative use only a small dose, NOT FOR CHILDREN.
Eucalyptus - relieves congestion and cough, antiviral, antibacterial, immune-stimulating effects.
Lavender - encourages restful sleep, has a calming and anti-inflammatory effect. GOOD FOR CHILDREN.
Manuka - good for treating bronchial infections, bronchitis, coughs, flu.
Marjoram - analgetic, bactericidal, antiviral, relieves cramps.
Myrtle - removes blockages, relieves cough, prevents infections, GOOD FOR CHILDREN.
Peppermint - expectorant, reduces fever, antiviral effects.
Rosemary - relieves pain, encourages respiratory healing and congestion, fights infection.
Sage - soothes sore throat, antibacterial, antiseptic, anti-inflammatory effect, GOOD FOR CHILDREN.
Spruce - relieves respiratory problems, removes mucus and congestion, antibacterial, anti-infective.
Thyme linalool - antiviral, decongestant, boosts energy, GOOD FOR CHILDREN.
Wintergreen - relieves pain and respiratory congestion, relaxes, prevents infections.
No comments:
Post a Comment