Melem za utrljavanje protiv kaslja (Anti-cough balm rub)

Sastojci: 170g kokosovog ulja, 130g shea putera, 2 kasike pcelinjeg voska, 20 kapi esencijalnog ulja eukaliptusa, 10 kapi esencijalnog ulja peperminta, 10 kapi esencijalnog ulja lavande, 5 kapi esencijalnog ulja cajnog drveta.

Priprema:

1) Pcelinji vosak 0ako nije u ljuspicama izrendati na krupno.

2) U serpicu sipati malo vode i pustiti da prokljuca pa smanjiti na srednju temperaturu (4). U tanjir ili kutiju sipati kokosovo ulje, shea puter i vosak i staviti u serpicu da se otopi

3) Presuti u ciniju i ostaviti da se ohladi.

Za skidanje visoke temperature (Against high temperature)

Temperaturu od 37.5 do 38.5 stepeni Ceizijusa ne treba snižavati. Time bi se samo pomoglo agresoru da duže deluje. Porast temperature znak je dve stvari, da je telo napadnuto, ali i da se brani tj.da bi znali da li vas organizam moze da se izbori sa temperaturom sam.

Temperaturu veću od 38,5 stepeni treba snižavati, jer ona počinje  da škodi telu.

Važno je da se  temperatura prati i ako ne spada, već raste bez obzira šta radili – obratite se lekaru.

Komova rakija

Razblaziti rakiju sa toplom vodom u odnosu 1 prema 5, da ne bi doslo do ostecenja koze.

Masirati stopala, dlanove i od vrata niz kicmeni stub.

Krompir (sirovi)

Kriske krompira stavljati na celo u toku dana. Pre spavanja izrendati krompir. Smesu stavite na tabane, uvijte stopala u pamučne krpe, pa obujte pamučne čarape. Kad se osusi krompir zameniti novim krompirom.

Najbolje je da pijete voćne sokove – sveže ceđeni limuna i pomorandžu, jer sadrže obilje vitamina i minerala  a mozete piti i mlake cajeve - recepti dole.

Jabukovo sirce